一位社会学家曾把婚姻称为“特殊的世界”，丈夫和妻子是按他们嘴上所说的来创造这个世界的：如果他们的谈话极大部分是消极的、问题成堆的，它所产生的世界必然是灰色的、令人心寒的。相反，一对夫妻不断地交换爱和激励的语言，就能创造出一种有助于维持幸福的环境。

　　有的妻子经常抱怨自己的丈夫闭口不谈工作的事。实际上，这也许是男人们创造"避风港"的一种方法，他们这样做是为了使自己得以摆脱白天的 工作压力。其实一位面对头绪纷繁的工作的男人如同在寂寞的道路上行走的人，他需要有人值得他信任。毫无疑问，如果你的丈夫觉得你是他在世界上最可信赖的人，这是丈夫对你的极高赞誉。如果你想要得到这样的赞誉，你就要经常给他爱抚，寻找一些能够带来愉快的话题进行交流。

　　夫妻间难免会发生冲突和矛盾。这时双方应当避免使用那些事后会令人后悔的、过激的言辞，尽量少去责备对方，否则只会使对方产生抵触情绪，不愿再听你的话，甚至对你的苛刻言词耿耿于怀。那些用建设性态度对待冲突的夫妇是这样说话的：“我觉得有点问题。”而不说：“这都是你的过错！”有了孩子 的夫妻常常会把精力转移到孩子身上，也难有单独相处的机会。这时"夫妻关系优先"仍应是夫妻相处的原则，你们不应该忘记你们既是父母，又是夫妻。即使家务 事再多，每晚也要至少交谈15分钟。夫妻间如果没有时间交流，就容易造成互不需要的状况。

　　我们不能要求自己的丈夫或者妻子是个十全十美的人。既然如此，夫妻间在情感上的支持、承认、理解和爱抚都是极为重要的，而这种支持、承认、理解和爱抚常常需要用语言来表达。充满爱意的情感交流，可以在夫妻之间形成情感网络，不仅有助于夫妻的身心健康，还可以帮助双方承受人生的压力，享受生活的乐趣。

　　可以这样说，夫妻间和谐交流是美满婚姻不可或缺的。

(出自：上海女性)